Rafraîchissez vos pieds
Vos pieds sont enfermées toute la journée dans des chaussures parfois serrées, non aérées et par conséquent vos petons transpirent beaucoup. Il est primordial de les rafraîchir quotidiennement .
Pour procéder au rafraîchissement des pieds, privilégiez en été des chaussures ouvertes ou des sandales, tandis qu’en l’hiver, choisissiez des chaussures en toile ou en cuir pour permettre davantage aux pieds de respirer. Notez également que le fait de renouveler le plus souvent vos chaussettes, aidera vos pieds à mieux respirer.
Favorisez les chaussettes en coton ou en laine pour leurs effets absorbants.