Aliments à favoriser
Il existe des aliments qui pourraient vous aider à perdre du poids au niveau de l’abdomen, vous avez par exemple la banane ou des produits riches en oméga-3 ou encore de l’eau chaude tout simplement. Dans le premier cas, la banane fournit à votre corps toute l’énergie dont il a besoin sans qu’il ait à stocker des réserves au niveau du ventre. En effet, grâce à la richesse de ce fruit, votre corps ne ressent plus cette privation qui l’amène à garder sous la main du sucre sous forme de graisse. Dans le deuxième cas, les oméga-3 ont une action efficace et observable sur les zones adipeuses. Dans le dernier cas, l’eau chaude poussera votre corps à dépenser de l’énergie pour ramener le liquide à température normale.
Pour cela, le métabolisme puisera dans la graisse abdominale pour le faire.