Gaz ou graisses ?
Est-ce que c’est de la graisse ou des gaz ?
Vous n’êtes pas sans le savoir, le traitement à suivre est différent selon la nature du gonflement. S’il est question de graisse, revoyez votre hygiène de vie. Par contre, quand il s’agit de gaz, il faut que vous revoyiez votre alimentation de base pour repérer ce qui doit être modifié.
Pour que votre flore intestinale se porte bien, il faut manger entre 20 à 35 grammes par jour de fibres. Cette quantité dépassée, vos intestins risquent de s’irriter et votre ventre de gonfler et de durcir. Il est même possible que vous ayez des remontées acides et que vous ayez envie d’aller aux toilettes alors que vous n’avez encore rien mangé. Si vous reconnaissez l’ensemble de ces symptômes, vous savez ce qu’il vous reste à faire : soigner vos gaz pour gommer cet aspect « ventre ballonné » !