Se serrer la ceinture
Non, non, nous ne vous demandons pas de faire des économies mais de serrer véritablement la ceinture de vos pantalons, jupes ou quoi que vous portiez en bas ! Vous vous demandez certainement le pourquoi du comment de la chose… En bien, il s’agit tout simplement d’exercer une pression mécanique sur votre ventre pour arriver à satiété bien plutôt que d’habitude. Aussi avant chaque repas, ou dès que vous commencez à avoir faim, nous vous conseillons de boire un grand verre d’eau ou de vous préparer une boisson qui fait maigrir. Ceci fait, il ne vous restera plus qu’à serrer fermement votre ceinture d’un ou deux crans supplémentaires. Vous verrez, cette astuce s’apparente un peu à de la magie. Vous vous sentirez rassasiés bien plus rapidement. Du coup, vous aurez mangé nettement moins que d’habitude et aurez consommé moins de calories. Et si vous cherchez, au contraire, à prendre du poids, pensez à enfiler des vêtements assez relâchés pour laisser au contraire à votre corps le temps d’être rassasié au maximum.