Sauter une douche
C’est vrai que ça ne fait pas très propre mais il a été prouvé que sauter une douche permet d’adoucir votre peau et permet de retenir les bonnes bactéries.Se doucher tous les jours , surtout avec de l’eau chaude, peut assécher la peau et faire apparaître des rides.
Si vous vous douchez tous les deux jours, vous permettrez à votre peau de retrouver ses huiles naturelles. En outre, chaque jour, les douches avec du savon tuent les bonnes bactéries produites par votre corps en tant qu’antibiotiques naturels. Des averses moins fréquentes aideront ces bactéries à rester plus longtemps sur la peau, permettant ainsi de rester en bonne santé.
Faire des rots
C’est dégoûtant on vous l’accorde. Mais les rots aident à soulager les douleurs d’estomac.
Il aide à éliminer les gaz indésirables qui se sont accumulés dans l’estomac et à maintenir une bonne santé gastrique. Ceci fait partie du processus de digestion.
Faire du commérage
Bien que les commérages soient considérés comme malveillants ou indignes de confiance, ils ont également une influence positive sur nous. En effet les commérages renforcent les amitiés et soulagent le stress. Les recherches psychologiques montrent que les commérages améliorent nos liens avec les autres et favorisent la croissance de nos amitiés . En outre, les commérages réduisent les niveaux de stress et d’anxiété .