Mangez sainement
Assurez-vous que votre alimentation est riche en aliments contenant des antioxydants tels que les fraises, les pommes, les pruneaux, etc. Les antioxydants aident à renforcer les racines.
Gardez votre cuir chevelu et vos cheveux propres
Lavez votre cuir chevelu avec un shampooing anti-chute. Utilisez un conditionner vos cheveux pour éviter la casse. Si vous manquez de temps, appliquez un après-shampooing sans rinçage.
Évitez de tirer sur vos cheveux
Abstenez-vous de garder vos cheveux attachés fermement car cela fragilisera votre cuir chevelu et vos cheveux. Ces derniers seront plus sensibles à la casse.
Vitamines
Après une grossesse, le corps a besoin de compléments alimentaires et de vitamines pour retrouver ses forces. Assurez-vous de prendre vos vitamines comme la vitamine B et C régulièrement pour modérer et ralentir la chute de cheveux.
Traitements chimiques
Évitez de colorer, lisser et permanenter vos cheveux, car cela peut entraîner la perte de cheveux. A moins d’une occasion spéciale, il est préférable de traiter votre chevelure avec beaucoup de douceur et d’éviter les gestes qui lui portent atteinte.
Optez pour une coupe de cheveux adéquate
Si vous perdez beaucoup de cheveux, optez pour une coupe de cheveux plus courte, car ils auront tendance à paraître plus volumineux.