Ce que 6 heures de sommeil par jour font à votre corps !


Les résultats de l’étude

Source : http://favim.com/image/2289139/
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Comme vous devez certainement vous en douter, ce sont les personnes qui dorment plus de 8 heures qui ont réussi haut la main leurs tests d’aptitude et de concentration.

Par contre, les personnes privées de sommeil ont été incapables de se concentrer ou de fournir un effort intellectuel soutenu durant les différentes épreuves leur ayant été soumises.

Mais le plus surprenant, ce sont les résultats des personnes ayant dormi moins de 6 heures. Durant les premiers jours de l’étude, ces personnes-là ont obtenu des résultats aussi enthousiasmants que ceux des Dormeurs 1. Toutefois, au bout de la dixième journée, leurs résultats ont chuté drastiquement et sont venus se mettre au niveau de ceux des Éveillés. Surprenants, n’est-ce pas ?