Pour les mollets
Si vos mollets manquent de galbe, voici un exercice qui va lui donner toute la tonicité et la rondeur nécessaires. Pour ce faire, mettez-vous en position de départ (comme pendant une course). Pensez toutefois à vous tenir sur la pointe du pied gauche et à relever légèrement le deuxième. Les bras fermement arrimés au sol, surélevez la jambe droite jusqu’à hauteur du bassin. Maintenez la position pendant 5 secondes, faites des moulinets du pied dans un sens puis de l’autre puis reposez la jambe au sol. Répétez 15 fois avant de passer à la deuxième jambe. Malgré la difficulté de cet exercice, refaites-le jour après jour pour dévoiler vos jambes de rêve en été !