Pastèque
Rafraîchissant et juteux, ce fruit a le mérite de combiner l’utile à l’agréable ! En effet, avec sa composition riche en lycopène, en bêta-carotène et en acide aminé, la pastèque s’avère être un excellent allié pour protéger votre cœur de tout ce qui pourrait gêner son activité. Elle serait connue pour :
- conforter l’activité cardiaque
- faire baisser la pression artérielle
- dilater les vaisseaux sanguins
- protéger le cœur des effets de l’âge
- prévenir les problèmes cardiaques
Pour profiter de tous les bienfaits de ce fruit, pensez à le consommer aussi souvent que l’occasion se présente. Mangez-le nature, de préférence au petit déjeuner.