On sait tous qu’on est juste de passage sur cette terre, et que notre vie n’est pas éternelle. Fatalement, un jour elle prendra fin ! C’est pourquoi nous essayons de profiter au maximum de chaque instant pour n’avoir aucun regret.Oui mais voilà, en essayant de bien profiter de cette vie, on a tendance à négliger notre santé, en consommant de l’alcool, en fumant des cigarettes, ou tout simplement en adoptant certaines habitudes qui nous nuisent, et ainsi réduisent énormément notre espérance de vie. Sincèrement, qui n’aimerait pas grappiller quelques mois ou même quelques années de plus ? Voici six habitudes à adopter, qui augmenteront à coup sûr votre espérance de vie !
Bouquiner
Cela peut paraître bizarre, voir même absurde, et pourtant c’est vrai ! Bouquiner augmente notre espérance de vie. D’après un certain nombre d’études, les personnes qui aiment lire, vivent en moyenne 23 mois de plus. Ce n’est pas rien, cela fait presque 2 ans de gagnés ! La stimulation continue de l’intellect prolonge notre espérance de vie. Une bonne demi-heure de lecture par jour, et vous êtes prêt à vivre plus longtemps.