Votre position de sommeil parle de vous !

Bon en principe dormir, tout le monde connait ! A part quelques exceptions, il s’agit de l’activité favorite de beaucoup de gens ! En effet, rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil pour recharger ses batteries et repartir du bon pied – sauf si vous vous êtes levés du côté gauche ! ;) Essentiel au bon fonctionnement du corps, sachez que vous passez le tiers de vos vies à dormir ! Dans la nuit vous changez de positions, un peu, beaucoup, trop (selon votre partenaire). Et plus vous êtes préoccupée plus votre sommeil sera agité. Certains parlent, grincent des dents, d’autres vont même jusqu’à crier ou encore faire des crises de somnambulisme : PEUR ! Personne n’est maitre de lui-même, à part peut être GI-Joe, mais c’est pour une autre fois. Et pour bien dormir, chacun à une position favorite, dans laquelle le corps est le plus détendu. C’est pourquoi les spécialistes ce sont intéressés de près aux différentes postures de sommeil, et ont même réussi à dresser un portrait type pour chacune des positions les plus communes. Les psychologues soutiennent que pendant ces moments de relachement total notre caractère profond s’exprime. Sur le ventre, sur le dos, sur le côté ou encore en étoile, il est temps de décrypter votre position de sommeil. Dis moi comment tu dors, je te dirais qui tu es !