Soyez rassurante
Les filles expriment souvent une insécurité à propos de leur apparence à la puberté. Certaines développent des seins plus jeunes ou ont leurs règles plus tôt que d’autres. Rassurez votre fille en expliquant que le calendrier de ces étapes est très variable. Tout le monde les traverse, mais pas toujours au même rythme. Vous pouvez aussi partager avec votre fille votre propre expérience de vos premières règles pour montrer que c’est tout à fait normal et qu’elle n’a rien à craindre.
Utilisez des références
Si vos explications ne vous semblent pas suffisantes, n’hésitez pas à parler à un spécialiste ou à chercher des livres assez simples pour votre fille. De plus, encouragez-la à tenir un journal ou à télécharger une application, si son âge lui permet, pour l’aider à savoir quand ses menstruations commencent et s’arrêtent.