Fruit
Vous vous demandez peut-être si oui ou non, l’appendicite peut être évitée. Selon les experts médicaux, il n’y a pas moyen de prévenir l’appendicite. Toutefois, le risque peut être réduit en intégrant certains aliments dans votre régime alimentaire. Une alimentation bien équilibrée est primordiale pour maintenir la bonne santé du tube digestif. Voici une liste des aliments pouvant vous aider à atteindre cet objectif :
Fruits : L’adoption d’un régime riche en fibres réduirait « vos chances » d’avoir une appendicite. Les fibres empêchent les matières fécales et les impuretés de s’entasser et de bloquer l’appendice. Consommer des fruits est donc un excellent moyen pour augmenter votre apport quotidien en fibres. Pour cela, vous avez largement le choix : myrtilles, framboises, poires, pommes, bananes et fruits exotiques (papaye et mangue).
En plus des fibres, les fruits contiennent également des vitamines et des minéraux nécessaires pour rester en excellente forme.