Bien qu’il soit très important de manger de la bonne nourriture lorsqu’on est grippé, il y a un ensemble d’aliments qu’il faut éviter en parallèle. En voici quelques exemples :
Boissons Caféinées / Alcool
Plus la température du corps augmente, plus nous avons tendance à transpirer ! C’est pour cette raison qu’il est très important de rester hydraté toute au long de la journée ! Cependant, il est vivement recommandé de privilégier l’eau, les tisanes et autres liquides similaires à la caféine et aux boissons alcoolisées, car ceux-ci ne feront qu’aggraver la situation !
Par ailleurs, la grippe provoque une forte déshydratation au niveau du corps et les boissons à base de caféine et d’alcool ne font que compliquer les choses ! Pour ceux d’entre vous qui ne le savent pas, l’hydratation joue un rôle important lorsqu’on est malade, en aidant les reins à effectuer leur fonction de filtrage et d’élimination de déchets toxiques du corps.