Grippe & Rhume: Les 5 Aliments qu’il ne faut surtout pas manger

Quand on a la grippe, il n’y a littéralement rien qui puisse nous faire sentir mieux ! En plus de l’excès de fatigue ressentie, il nous arrive souvent de ne pas avoir d’appétit et parfois même de souffrir de nausées et de problèmes digestifs ! Cependant, on devrait tous être d’accord sur le fait que la bonne alimentation fait une grande partie du processus de la guérison ! La consommation d’aliments nutritifs permet de stimuler et de renforcer le système immunitaire, qui à son tour lutte contre les infections et vous fait vous sentir mieux.