Je suis jeune, je n’ai pas besoin d’antirides
Il faut commencer à appliquer des produits anti-âge bien avant l’apparition des premières rides. Commencez vers l’âge de 20 ans, l’âge où la peau est la plus nette. Protégez votre épiderme des rayons du soleil, buvez de l’eau, appliquez les bons produits. C’est maintenant qu’il faut agir.
Je suis mince, je n’ai pas besoin de sport
Ici, il n’est pas uniquement question de beauté mais également de santé ! Le but n’est pas que vous soyez mince, ni que vous ayez une plastique parfaite mais d’avoir un corps sain. Bien que votre IMC soit dans la norme, il faut vous exercer et faire du sport pour que votre masse musculaire se développe et gagne le terrain sur la masse graisseuse.
Si vous regardez autour de vous, vous verrez que certaines personnes ont beau être minces, elles n’ont pas pour autant un corps ferme et bien galbé. C’est le sport qui sculpte ce genre de silhouettes !