Le stress
Le stress entraîne souvent une perturbation par rapport aux hormones. Face à cette situation, notre organisme se met en état d’alerte. Pour se protéger, notre corps effectue des changements au niveau de son fonctionnement. Parmi ces changements, on cite la modification de la qualité du salive, chose qui provoque le dessèchement des lèvres.
Pour traiter le dessèchement des lèvres, il est important d’éviter les situations stressante et de faire quelques exercices qui vous aideront à réduire le stress et à vous détendre.
Une alimentation déséquilibrée
Le dessèchement des lèvres peut également être causé par une alimentation déséquilibrée. En effet, un manque de nutriments (une carence en vitamine B2 et en fer par exemple) peut rendre vos lèvres plus sèches et plus vulnérables.
Pour éviter ce désagrément, pensez à adopter un régime alimentaire équilibré. Évitez de consommer trop de café, de thé noir ou de vin rouge, car ils sont riches en Tanin, une substance végétale qui réduit l’absorption du fer. Pensez également à consommer les aliments qui sont riches en B2 comme les amandes, le brocoli et les champignons.
La déshydratation
La consommation de liquides permet à votre corps de rester hydraté. Lorsqu’on ne boit pas assez d’eau ou assez de boissons, la peau de nos lèvres devient alors très sèche. Pour éviter cela, il est important de consommer plus de liquides !