En mangeant des aliments au goût neutre
Le but étant de fournir à votre corps de l’énergie sans pour autant irriter votre estomac malmené. Pour y arriver, vous devez opter pour des aliments au goût assez fade. Le lait et le pain en font justement partie. Si vous n’arrivez même pas à mastiquer sans avoir envie de vomir, trempez la mie de pain dans un petit bol de lait puis consommez cette préparation comme une soupe.
Si vous souffrez de nausées suite à une gastro, évitez ce remède maison car il risquerait de retarder votre guérison : les produits laitiers ne sont pas indiqués.