5 signes que vous consommez trop de protéines

5 signes que vous consommez trop de protéines 2

 

Vous êtes déshydraté

Lorsque vos reins ont affaire à de grandes quantités de protéines, ils libèrent en grande quantité une substance qui est l’azote d’urée sanguine. Cette dernière est produite en plus grande quantité au fur et à mesure que votre quantité de protéines augmente. Cette substance étant dangereuse pour votre organisme, votre corps doit donc utiliser de l’eau pour l’éliminer. Cette opération peut donc conduire à une déshydratation. Dans ce sens, il est alors important que vous fassiez attention à remarquer tout signe de déshydratation surtout lorsque votre apport en eau est le même.