Se changer les idées
Après une rupture, on a beaucoup tendance à penser à l’être perdu, à se remémorer les moments passés ensemble… Plus on y pense, plus notre souffrance augmente. Pour traverser cette période en limitant les dégâts, mieux vaut commencer par se changer les idées. Cela consiste à toujours être en compagnie de ses amis et/ou de sa famille, de faire des activités de sorte à ce que vous puissiez parler à des personnes et donc de vous concentrer sur quelque chose d’autre.
Abstenez-vous de rester à la maison, enfermée dans votre chambre en passant les journées à penser à lui !! Il est hors de question de suivre ce rythme ! Il est impératif de prendre des cafés avec vos amis par exemple, de dîner avec des proches, de s’organiser des soirées karaoké avec ses « besties », le temps que vous repreniez goût à la vie. Vous constaterez que vous passez d’agréables moments en leur compagnie. C’est aussi l’occasion pour faire de nouvelles rencontres, en engageant la conversation avec des inconnus pour bien élargir votre cercle d’amis ;)