Se détendre
En plus de brûler nos lipides, galber nos muscles et prévenir les maladie cardiovasculaires, faire du vélo a plusieurs bienfaits sur notre moral. En effet, comme beaucoup d’autres sports, le vélo stimule la production d’endorphine, l’hormone du plaisir et brûle l’excès d’adrénaline véhiculé par le sang, ce qui nous rend plus calme et plus zen.
En plus de cela, faire du vélo nous permet de prendre l’air et de profiter de la nature, ce qui peut être une source d’inspiration et de détente.
C’est écologique et économique
En plus des raisons citées précédemment, faire du vélo contribue énormément à réduire l’émission des effets de gaz, les embouteillages et la pollution sonore dans les grandes villes. En plus de cela, le vélo est un moyens de transport très économique, puisqu’on n’a pas à faire le plein d’essence à chaque sortie.
Bref, qu’est ce que vous attendez pour prendre votre vélo et sortir faire des promenades.