1)Vous refoulez vos sentiments
Se goinfrer de nourriture, sans avoir faim, peut signifier pour certains, un moyen de refouler ou d’enterrer un sentiment au plus profond de sa personne. Cela peut être un sentiment, une émotion négative, une contrainte, ou tout simplement une autre personne. Les problèmes financiers peuvent également être une source de stress, qu’on tentera d’oublier avec de la nourriture, comme d’autres avec l’alcool. Essayez de détecter ce qui vous angoisse à ce point, et dites-vous que le seul moyen de régler ce problème est d’y faire face. Manger plus ne vous avancera en rien, à part rajouter des problèmes de poids et de santé à vos problèmes actuels. Au lieu de refouler vos sentiments, vous pouvez les extérioriser, sans pour autant en parler et ce à travers l’écriture ou la peinture par exemple.