1)Le ginseng
Je ne vous apprendre probablement rien, car tout le monde sait que le ginseng est l’une des meilleures plantes quand il s’agit de perte de poids. Le ginseng, quel que soit son type, aide à la perte de poids à travers deux mécanismes. Le premier, concerne sa teneur en caféine, qui comme vous le savez est un stimulant naturel et un booster du métabolisme. Le deuxième mécanisme, concerne l’action du ginseng en tant qu’aide thermogénique, en d’autres termes, le ginseng nous procure l’énergie supplémentaire pour bruler les graisses du corps. Certaines personnes rapportent une réduction de l’appétit et une meilleure activité mentale, les deux liées à leur consommation de ginseng.