2) Du sport
Non, le dépliage, essorage et jetage de mouchoirs n’est pas un sport. Par contre, commencer la journée par un petit footing vous aidera à évacuer toute les mauvaises énergies et tensions accumulées tout en vous aérant l’esprit. Faire du sport permet de vous extirper de ce coma dépressif dans lequel vous vous étiez laissée sombrer, et vous fera penser à autre chose le temps de quelques heures. Alors, qu’attendez-vous ? Défoulez-vous sur un punching-ball ou un tatami, nagez contre vents et marées, bougez votre corps sur des musiques endiablées … Bref, renaissez de vos cendres en faisant un peu d’exercice et en libérant par la même occasion ce trop plein de colère et de tristesse !