Il mise tout sur les protéines
Dans ce cas-là, vous perdrez certes du poids mais vous donnerez également du fil à retordre à vos reins. Avec toute cette viande consommée, cet organe aura du mal à purifier votre corps des toxines. Ces dernières resteront donc emprisonnées à l’intérieur de votre organisme et finiront par le déséquilibrer. Les personnes ayant suivi ce type de régimes se plaignent après quelques mois seulement de carences en minéraux et en vitamines (et plus spécialement en vitamine C).
Ce déficit en nutriments essentiels se traduira par une grosse fatigue, une perte de cheveux, une fragilisation du système immunitaire, un teint terne et gris, des troubles du système digestif.