Porter votre sac du même côté
Oui, comme tout le monde, vous vous sentez plus à l’aise quand vous portez votre sac d’un côté plutôt que de l’autre. Toutefois, si vous soumettez quotidiennement votre dos et votre épaule à ce même poids, vous risquez de souffrir localement au bout du compte. Pour éviter ce genre de désagréments, alternez entre vos deux épaules et ne faites pas appel à une partie de votre corps plus que l’autre. Il faut garder un certain équilibre sinon vous risquez de le ressentir jusque dans votre dos.