Votre corps
Vous ne devez surtout pas frotter votre peau pour l’essuyer ! Utilisez plutôt une serviette douce avec laquelle vous tapoterez délicatement votre épiderme. De préférence, une pièce composée essentiellement de coton doux.
Pour retendre votre peau au niveau de votre poitrine, de vos aisselles et de vos fesses, évitez de diriger le pommeau de douche directement sur ces parties de votre corps. Au contraire, il ne faut pas les exposer trop longtemps à la chaleur. Une fois que vous aurez fini de vous laver, réglez l’eau sur une température froide et aspergez votre peau. Prenez votre mal en patience pendant 10 à 15 secondes. Si appliqué quotidiennement, ce geste vous aidera à raffermir votre corps efficacement.