1) Le choix des vêtements
Lorsqu’il fait chaud, optez pour des vêtements légers et amples (pour une meilleure aération et régulation de la température corporelle) et préférez les tissus naturels (coton, lin, laine), qui absorbent mieux la transpiration que les matières synthétiques. Les couleurs sombres sont aussi à éviter car elles auront plus tendance à attirer la chaleur du soleil. Vous avez probablement déjà constaté que des vêtements blancs sont beaucoup plus agréables à porter sur la plage par exemple … Quant aux chaussures, choisissez-les tout en cuir ou en toile avec des chaussettes 100% coton pour limiter la macération et les effluves qui s’en émanent, et portez bien sûr des sandales laisser respirer vos pieds.