Ne pas boire d’eau
Vous ne le savez peut-être pas, mais tant que vous buvez une quantité suffisante d’eau quotidiennement, vous aurez moins tendance à souffrir de surpoids. En effet, cette boisson, on ne peut plus vitale, aiderait l’organisme à se purger des toxines et l’empêcherait de stocker excessivement les calories contenues dans votre nourriture. Certaines personnes sont même parvenues à garder le même poids sur la balance un an après la fin de leur régime en buvant un 1/4 de litre ou 1/2 litre d’eau en plus. Pour contrer l’effet yoyo, commencez par sélectionner une eau riche en calcium, puis définissez une quantité d’eau à boire par jour et agrémentez-la d’un filet de jus de citron pour l’enrichir en antioxydants.