Cessez de considérer l’autre comme une drogue
La dépendance affective se manifeste lorsque votre envie devient un besoin. Lorsque l’autre devient l’objet permanent et incessant de toutes vos pensées. Cette obsession de l’autre peut créer d’importantes agitations mentales qui peuvent vous stresser et résulter en un sentiment profond d’insécurité. Alors résistez au besoin d’appeler ou d’envoyer des SMS toutes les dix minutes et apprenez à nourrir votre esprit avec des activités apaisantes qui remplaceront et vous feront oublier progressivement vos obsessions.