3 : Prendre du temps pour vous
Ne vous sentez pas coupable si vous aimez passer du temps seule dans votre petite bulle, loin des gens et des ondes négatives. Il n’y a pas de raison d’être désolée si vous choisissez de vous réserver du temps pour prendre soin plutôt de vous. Au contraire cela ne vous fera que du bien.
Il faut savoir que chacune d’entre nous a besoin d’un moment de détente pour se retrouver, se ressourcer et s’apaiser. Prendre du temps pour vous-même sera bénéfique non seulement pour votre santé et votre moral mais aussi pour votre entourage, car à force de vous ressourcer vous serez plus compréhensives, calmes et vous disposerez d’un cumul de force et d’ondes positive à partager.Â