Des exercices
Une autre astuce pour raffermir les seins est l’exercice, mais puisque les seins n’ont pas de muscles, on fait travailler les pectoraux, les muscles qui se trouvent sous les seins.
Vous pouvez donc étirer vos épaules vers l’arrière pour donner du tonus au buste. La natation est le sport le plus approprié pour avoir des seins bien fermes car elle participe à l’ouverture de la cage thoracique. Vous pouvez aussi joindre les paumes et les coudes vers l’extérieur, à la hauteur de la poitrine, puis presser les mains. Répétez le mouvement en levant les bras graduellement au-dessus de la tête. Pour finir, on vous conseille de penser à corriger votre posture en vous tenant toujours droite et de ne pas faire de la course ou du jogging sans porter un soutien gorge bien adapté.