Le lait
Les produits laitiers peuvent nuire à notre peau, même si on est pas forcément intolérants au lactose. En effet, le taux des enzymes qui permettent à notre organisme de digérer les produits contenant du lactose diminuent avec l’âge. Cela peut causer des inflammations et des enflements et changer la couleur de notre peau. Pour éviter d’avoir un visage bouffi et une peau pâle, il est important de réduire notre apport de produits laitiers.