1) Faire du patinage
Le patinage est de loin la meilleure activité à faire pendant l’hiver. Cet exercice souvent marqué par des acrobaties comiques permet de brûler autant de calories que la course. En effet, le patinage est une manière plus amusante de s’exercer, pour éviter de tomber, l’astuce est d’incliner légèrement le torse vers l’avant. Il y a toujours un risque de perdre l’équilibre quand vous déplacez votre poids vers l’arrière. Vous vous amuserez comme des petits fous !