2) Les aliments à privilégier
Si certains aliments comme le camembert, le roquefort, l’air ou l’oignon sont déconseillés avant un rendez-vous professionnel ou amoureux, d’autres peuvent vous aider à limiter les dégâts. Privilégiez tout d’abord les fruits et légumes à croquer (pomme, carotte, céleri …) pour déloger les résidus alimentaires mous et collants et limiter la prolifération des bactéries. L’acide citrique contenu dans les oranges et les citrons en fait aussi des antiseptiques puissants. En règle générale, mâcher un aliment stimulera vos glandes salivaires, ce qui rafraichira un peu votre haleine. Quelques gouttes de citron dans votre bouteille d’eau, une belle pomme dans le sac, et vous voilà paré(e)s pour une haleine à tomber par terre (dans le bon sens cette fois) !