Les beaux jours sont loin derrière vous… Il est donc temps de prendre vos précautions pour profiter de la beauté des saisons froides tout en étant en excellente forme. Rouge Framboise se met à l’ordre du jour et vous livre les aliments à consommer pour vous cocoonner et prendre soin de votre métabolisme quand il fait frisquet.
En effet, il ne s’agit pas seulement de porter bonnet, cache-oreilles, manteau et gants pour combattre les faibles températures. Il est nécessaire d’adapter son hygiène de vie et son alimentation à la météo pour éviter notamment d’attraper une bonne grippe. Si vous avez envie de profiter de l’automne puis de l’hiver tout en restant au top, voici les 3 aliments à consommer pour combattre naturellement le froid !