Prenez la vie comme elle vient : La vie est courte, vous devez donc profiter au maximum de tout ce qui vous entoure, de tout ce qui s’offre à vous et apprendre à accepter les choses comme elles sont.
Débarrassez-vous des choses indésirables : Que ce soit au travail ou à la maison, il vous arrive parfois de garder tellement de trucs que vous n’utilisez même pas, que vous finissez par vivre dans un vrai désordre, ce qui peut malheureusement impacter sur votre bien-être. Choisissez donc chaque jour un objet dont vous n’avez pas besoin et pensez à le jeter ou à le donner à quelqu’un s’il est toujours enn bon état.
Réveillez-vous 30 minutes plus tôt chaque matin : vous lever 30 minutes plus tôt que d’habitude vous permettra d’éviter les excès de vitesse, les arrivées en retard au travail et autres maux de tête inutiles qui pourraient gâcher votre journée.
Débarrassez-vous de 3 mauvaises habitudes : Vous mangez trop de fast-food ? Vous jouez trop aux jeux vidéos ? Vous vous couchez toujours tard ? Il est peut-être temps de changer quelques-unes de vos habitudes.
Ne regardez pas la télé plus de 30 minutes par jour : C’est dans le monde réel que allez pouvoir vivre de vraies expériences. Éteignez votre télé ou votre ordinateur et sortez à l’extérieur. Interagissez avec d’autres personnes, appréciez la nature et prenez connaissance des plaisirs simples de la vie.
Consacrez 30 minutes chaque jour pour des exercices sportifs : Rester en bonne santé est quelque chose de primordial. Vous devez donc manger équilibré et faire des exercices sportifs régulièrement.
Ne mentez plus : Apprenez à ne plus dire de mensonges. Mentir ne fera que vous décevoir et décevoir les autres aussi.
Prenez 10 minutes chaque soir pour vous remémorer ce que vous avez réalisé durant la journée.
Immortalisez vos journées en prenant des photos. Réalisez une sorte de journal de bord dans lequel vous retranscrirez tout ce que vous avez fait et de tout ce que vous voulez réaliser. Cela vous donnera plus de motivation et vous permettra de garder de bons souvenirs de votre quotidien.
