7. Application de la Peinture – 290 Calories par heure
Si vous prévoyez un changement au niveau de votre chambre ou de votre cuisine, gardez en tête que ceci pourrait vous aider à perdre du poids ! Peindre une pièce pendant une heure vous permet de brûler environ 290 calories, vous imaginez ? C’est l’une des meilleures méthodes pour faire travailler les muscles des jambes et des bras ! Qui a dit qu’on ne pouvait pas avoir une pièce fraîchement peinte et moins de calories en même temps ?
8. Déménagement de Meubles – 400 Calories par heure
Si vous avez l’intention de déplacer ou transporter des meubles à un niveau supérieur / inférieur, nous sommes heureux de vous dire que vos efforts ne seront pas négligés ! Réorganiser et déplacer des meubles peut vous aider à perdre jusqu’à 100 calories en 15 minutes, soit l’équivalent de 400 calories par heure.