Eau
Il n y a pas mieux que l’eau pour nettoyer le corps de toutes les toxines qui ont eu de temps de s’y emmagasiner ! Pour cela, buvez de l’eau et essayez autant que possible de remplir votre objectif de consommation au quotidien : 2 à 2 litres et demi par jour.
En plus de ça, n’hésitez pas à faire profiter votre corps des bienfaits externes de l’eau en disposant un humidificateur dans votre chambre à coucher, en vous offrant quelques séances au sauna…