Comment
Pour nettoyer votre côlon, la prévention est très importante. Il vous faut, donc, intégrer les aliments riches en fibres dans votre régime alimentaire. Faites le plein de fruits secs, de légumes et de céréales complètes !
Il existe également plusieurs remèdes naturels pour nettoyer cette organe et en réduire les inflammations, voici les 2 recettes miracles, qui prises à intervalles réguliers ne feront « qu’une bouchée » de toutes les saletés accumulées dans le côlon :
– Les graines de lin :
Pendant 3 semaines, une fois par an, faites une cure de mélange de farine de lin et de kéfir : RADICALE !
– Le kuzu :
En plus de réduire les risque de maladies cardiovasculaires, cette plante, originaire d’Asie du sud-est, possède des vertus régulatrices et régénératrices. Pour profiter de ses bienfaits, mélangez une cuillère à soupe de kuzu moulu à un verre d’eau, et faites bouillir le tout. L’idéal est d’en boire entre les repas. Vous constaterez une véritable amélioration de votre transit intestinal.