Vous motiver toujours plus
En effet, vous dire qu’en vous activant, vous faites ce qu’il y a de mieux pour votre corps n’est pas suffisant lorsque vous êtes à bout de souffle et que vos muscles crient sous l’effort ! Il est tellement facile de vous fixer oralement un objectif de x pompes et de x heures d’activité physique par jour alors que sur la pratique, vous ne pouvez pas en faire plus de la moitié (si ce n’est le quart). C’est à ce niveau-là qu’intervient la musique. Cette dernière viendra justement booster votre volonté de surpasser vos limites tout en profitant du dernier disque sur le hit-parade. De plus, écouter de la musique vous permettra d’éviter de vous ennuyer si vous pratiquez votre sport à la maison ou en salle. Contrairement au footing, durant lequel vous profitez de la vue et de l’air frais, le sport à domicile n’est pas aussi distrayant !