Cheveux
L’état de vos cheveux dépend essentiellement de votre alimentation de base. Si vous adoptez un régime déséquilibré qui prive votre corps des nutriments qui lui sont essentiels, vos cheveux seront les premiers à en pâtir en devenant ternes et filasses. D’ailleurs les mauvaises diètes font partie des raisons essentielles menant à la chute de cheveux. C’est pour cela que vous devez être extrêmement prudents quand vous entreprenez de perdre du poids. Un bon régime doit contenir de tout mais en quantités limitées (gras, sucre, sel, féculents…). De toute façon, vous saurez très vite si vous empruntez le bon chemin puisque vos cheveux deviendront brillants et gagneront en volume sous l’effet de votre nouvelle alimentation. Dans le cas contraire, vous saurez que vous devez à tout prix revoir votre diète !