Dans votre bain
Vous avez passé une journée très stressante ? La meilleure chose à faire pour vous détendre, c’est de prendre un bon bain chaud. Mais avant de vous glisser dans l’eau parfumée, ajoutez-y un ingrédient étonnant. Prenez une petite cuillère de moutarde bio et douce puis laissez-la se dissoudre dans votre bain. Activez votre playlist préférée puis profitez de votre soirée SPA improvisée. A la sortie de votre bain, vous serez plus détendue, vous aurez une irrésistible envie de dormir et votre peau sera plus éclatante que jamais.
Contre les crampes
Si vous avez tendance à avoir des crampes un peu trop souvent, une noisette de moutarde peut venir à bout de votre douleur. Pour cela, il vous suffit d’appliquer un peu de cet ingrédient sur la zone meurtrie ou de diluer de la moutarde dans de l’eau tiède et y faire tremper une compresse avant de la poser sur le muscle contracté. Laissez poser quelques minutes le temps que les bienfaits apaisants de la moutarde entrent en action.