Marche à suivre
Lavez les différents ingrédients et épluchez l’ail et les citrons. Laissez le gingembre entier, sa peau est gorgée de bienfaits. Contentez-vous plutôt de le découper en morceaux. Mettez l’ensemble des ingrédients (à l’exception de l’eau et du miel) dans un blender puis mixez. La préparation doit être compacte et bien lisse. Dans une grande marmite, mettez le mélange à bouillir dans l’eau. Attendez que ça tiédisse avant de stocker dans un récipient et de verser le miel. Chaque jour, buvez l’équivalent de 250 ml de la préparation par jour environ deux heures avant de petit-déjeuner.
Maintenez le rythme pendant 3 semaines, faites une pause d’une semaine puis reprenez la cure.