Le régime que j’ai suivi
En faisant une petite recherche sur le régime alimentaire de Kim Kardashian, j’ai appris qu’elle évitait tout ce qui pouvait être mauvais pour sa santé, comme les sucreries, les chips, le pain blanc et le riz blanc.
Ces aliments ne contiennent que des calories vides. En effet, la jeune star du showbiz suit un régime qui consiste à limiter les glucides et les féculents, tout en consommant des aliments riches en nutriments. Je peux notamment citer les protéines maigres, les légumes riches en fibres et les fruits. Elle fait aussi très attention à ne pas dépasser les 100 grammes de fromage par jour et à limiter la consommation de certains aliments comme la crème aigre ou le beurre.
Avec ce régime, elle ne consomme que 1800 calories par jour. Et je vous le promets, ce régime n’est pas vraiment difficile à suivre.