Comment vous y prendre ?
Voici la marche à suivre pour soulager la douleur :
- Repérez tout d’abord sur l’image le point correspondant à la source de votre douleur. Par exemple, pour la fatigue ou l’insomnie, les points de pression se situent respectivement sur le côté extérieur et le centre du pouce. Maintenez la pression pendant 5 secondes.
- Relâchez la pression durant 3 secondes.
- Répétez l’opération dès le début pendant plusieurs minutes.
Si vous voulez obtenir de bons résultats, pensez à répéter cet exercice de nombreuses fois par jour pendant au moins une semaine. La douleur se fera de plus en plus sourde jusqu’à disparaître complètement.