Garder notre corps hydraté est une chose primordiale, non seulement, pour avoir une peau éclatante mais également pour être en bonne santé. La déshydratation déséquilibre les fonctions de l’organisme et peut entraîner de sévères conséquences. Même si boire de l’eau reste la meilleure manière de nous hydrater, il existe plusieurs aliments que nous pouvons consommer et qui peuvent satisfaire notre besoin quotidien en liquides.
7 aliments qui vous aideront à hydrater votre corps
