1) Changez d’air lors de vos jours de repos
Ce n’est pas une question de moyens financiers mais d’organisation. L’objectif n’est pas de partir à l’autre bout du monde, mais de changer d’environnement, de fuir les lieux dans lesquels vous vivez au quotidien pour véritablement souffler.
Si vraiment vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas changer de lieu, sortez de chez vous et choisissez un endroit que vous ne connaissez pas de votre ville. L’objectif c’est l’évasion. Par exemple, faites une petite balade dans le parc du coin, partez en randonnée dans la forêt voisine, ou encore faites un tour dans les endroits que vous mourrez d’envie de visiter !