La viande rouge
Pour les amoureux de steak ce n’est pas de chance. Une étude a affirmé que les personnes consommant quotidiennement de la viande rouge avaient des taux élevés de N-oxyde de triméthylamine, une substance chimique liée aux maladies cardiaques. D’autres chercheurs ont également découvert un lien entre la consommation régulière de viande rouge et le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Il faut donc limiter au maximum la consommation de viande rouge pour éviter toute maladie.
Les repas surgelés
Les repas surgelés sont pratiques, bon marché et souvent pauvres en calories. Cependant, de nombreux plats surgelés contiennent beaucoup du sodium souvent utilisé pour aromatiser les aliments, ainsi que comme agent de conservation. Trop de sodium dans le corps peut entraîner des maladies graves.