1) Mangez équilibré
Vous voulez avoir de beaux cheveux? Il faudra alors manger équilibré ! Diversifiez votre nourriture et privilégiez les fruits surtout au petit déjeuner ! Légers et riches en vitamines, les fruits nourrissent le cuir chevelu et renforcent sa texture. Vos cheveux sont alors éclatants de santé et de vitalité.